大概不到半年吧，做事總是拖拖拉拉
健康咨詢描述： 大概不到半年吧，做事總是拖拖拉拉，每次考試的前幾周，明知道要復習，卻還是抱著僥幸心理，想著還有幾周，不急，到考試的前一周在復習也不遲。有時候下定決心要好好讀書，好好努力，但是到了寫字的時候，就會想我看會電視在寫，就一集，耽誤不了多長時間，看完電視又想，不急，還有明天一天呢，在玩會吧。上課的時候總是想要好好的聽講，但總是會注意力不集中胡思亂想，最后干脆不聽了，心里想反正同桌是學霸，下課找他就好了，但是下課總是會出去玩到上課才進來，有時候我知道自己這樣做不對，可是還是改不過來，想打自己一巴掌。怎么辦呢？
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病情分析：
你好，您出現(xiàn)這種情況跟您從小的家庭環(huán)境家庭教育有很大關系。
指導意見：
你好，建議你每次在出現(xiàn)這種情況的時候，您都要狠狠的掐自己一下，說不能再往后推，今天就一定要完成。
病情分析：
你好，這種情況的確存有拖延癥，和你長期形成的習慣有很大的關系。
指導意見：
建議平時最好制定好合適的學習生活計劃，具體到分鐘。讓家人朋友監(jiān)督，做好了及時獎勵自己強化這種行為。
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