健康咨詢描述: 不知道多久了, 總是感覺生活沒有意義,也沒有什么興趣,晚上經(jīng)常失眠,會想很多以前的事情,就很痛苦。最近總做噩夢,同一種夢,被嚇醒。有時候會想為什么要活著,感覺活著更累。但是有了這種想法就會想起爸爸媽媽,感覺對不起他們。我總想把一部分的人生抹掉。但是這是不可能的。
根據(jù)你所學的情況考慮,你這是由于一些生活中不良的事件所引起的。建議你對于過去所發(fā)生的一些事情,可以選擇以往不要總是過于針對計較,只要把以后的生活調整好,努力工作增強自身的素質。讓自己的人生變得有意義。
根據(jù)你所敘述的情況考慮,你應該是存在著不良的事件所引起的,這種情緒變化,在日常生活中一定要注意,可以盡努力的學習工作來改善自己目前的情況,對于以前一些不如意的事情可以放在一邊,不要過度的去思考,產(chǎn)生焦慮抑郁的心理。
按你所說的情況,你現(xiàn)在對任何事情都不感興趣。并不是指特定的事情,并且想抹掉人生。這就是你患有抑郁的一個表現(xiàn)。建議你到兒門鄉(xiāng)疾病科或者是到心理科做一個抑郁焦慮量表檢查。以便我們更好的去治療
以上是對“就是情緒很不好,總是低氣壓”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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