我發(fā)現(xiàn)自己得了抑郁癥，一天想法很多

      你好！目前你出現(xiàn)的感覺自己被全世界拋棄了一樣，有自殺觀念這種情況是抑郁癥導(dǎo)致的，建議你盡快去醫(yī)院心理科或者精神科就診檢查一下看看，需要盡快接受藥物治療，建議你選擇氟西汀早上一片。另外還要自我調(diào)整心態(tài)放松心情！
      

      病情分析：
      您好，抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀是持續(xù)的情緒低落和興趣缺失，就是對(duì)什么都不感興趣，也沒有讓自己高興的事情，可以合并有乏力，失眠，焦慮，煩躁，注意力不集中，記憶力下降，食欲改變，自殘自殺傾向或行為等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你這雖然不能診斷抑郁癥，但如果不注意調(diào)節(jié)，是有發(fā)展成抑郁癥可能的。建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人溝通交流，多出去走走，參加一下戶外的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，把不良情緒釋放出去，做好心理宣泄和心理減壓，必要時(shí)去進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示有心境差，情緒低落，有輕生念頭抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議及早看心理醫(yī)生，進(jìn)一步檢查診治。調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外活動(dòng)鍛煉身體，改變思維方式，減壓放松自己，消除低落抑郁癥狀表現(xiàn)。
      
      以上是對(duì)“我發(fā)現(xiàn)自己得了抑郁癥，一天想法很多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！