請(qǐng)問骨骼線未閉合是什么有利長(zhǎng)高

      骨骺線未閉合。長(zhǎng)高的空間就存在。吃鈣片當(dāng)然有利于身高的生長(zhǎng)，但飲食因素也很重要，尤其早餐要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，還要有適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉，以及相對(duì)充足的睡眠。建議早餐吃牛奶或者是牛肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。

      你好，根據(jù)你描述的情況，男20歲。骨后線沒有閉合。我的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理都有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如說牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩，運(yùn)動(dòng)腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高都非常有幫助。太陽(yáng)出來的時(shí)候到戶外多曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，一定要堅(jiān)持，在骨骺線沒有完全閉合之前把身體長(zhǎng)的更高。