健康咨詢描述: 我從高二開始就沒怎么長過了,還沒去醫(yī)院拍過片子,應(yīng)該是骨骼線已經(jīng)閉合了,但是我還是想長高,還有機(jī)會嗎?以前確實(shí)有不好的習(xí)慣,例如手淫,現(xiàn)在才認(rèn)識到錯(cuò)誤,現(xiàn)在大二了,170還想長高個(gè)3~5cm左右有可能嗎?我聽說拉伸可以,也一直在堅(jiān)持拉伸,但是過段時(shí)間就會縮回去,還有沒有其他方法呢?做一些刺激骨骺的運(yùn)動還能刺激長高嗎?
當(dāng)骨骼線已經(jīng)完全閉合是不可能再繼續(xù)長高的,只可能是由于一些拉伸動作,軟組織稍微拉長,但是還會根據(jù)情況回縮。目前要做的就是保持積極樂觀的心態(tài),因?yàn)楝F(xiàn)在的身高也屬于是正常范圍。
不知道你爸爸媽媽身高有多高,因?yàn)樯砀呔哂幸欢ǖ倪z傳因素,另外也與后天的營養(yǎng)具有很大的關(guān)系,所以說你現(xiàn)在可以通過多喝牛奶,然后增加營養(yǎng),然后同時(shí)進(jìn)行,打籃球等活動也是有作用的。
病情分析:
如果說你已經(jīng)上大二的話,估計(jì)也已經(jīng)20歲了,不過男孩子可能可以長到20多歲左右的,建議不要灰心,
指導(dǎo)意見:
如果說是父母身高比較高的話,還是有一定的可能性的,另外也要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃魚蝦類的食物,多喝牛奶,還要多參加跳躍類的活動會有作用的。
以上是對“骨骼線閉合還能長高嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的,如果骨骼線閉合了,長高的空間就很小了。
指導(dǎo)意見:
多做拉伸和運(yùn)動有助于長高,但你這個(gè)年齡段能不能長高也不是絕對的,打籃球跳繩也有助于長高,多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,你所說的刺激骨骺在臨床上還沒有。
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