健康咨詢描述: 易怒,經(jīng)常說兩句話就情緒暴躁,明明很飽,一整天都沒有餓的感覺,但是總想一直吃一直吃,晚上睡不著失眠,睡著了就會(huì)做夢(mèng),天天如此,對(duì)事情集中不起精神,感覺周圍一切都不真實(shí),昏昏沉沉的,就算在人群中也感覺自己很孤獨(dú)
這種的情況就是肝郁脾虛,濕濁內(nèi)蘊(yùn),可以先吃點(diǎn)中成藥如解郁安神顆粒或者百樂眠膠囊試試,也可以吃中藥調(diào)理一段時(shí)間,會(huì)有更快更好的療效,效果不好,那么建議去精神科進(jìn)行檢查
是學(xué)習(xí)生活壓力大嗎?不要給自己過重的心理負(fù)擔(dān),適當(dāng)?shù)臏p輕壓力,然后盡量慢慢的調(diào)整紊亂的生物鐘,不要熬夜,不要晚睡,睡覺之前不要玩手機(jī),一日三餐規(guī)律進(jìn)食,提升機(jī)體抵抗力,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,然后養(yǎng)成規(guī)律的一個(gè)進(jìn)食習(xí)慣。遇到事情,就是說情緒不要過于激動(dòng),盡量讓自己心情平順些。
病情分析:
據(jù)你的描述分析,由于睡眠不好造成了情緒煩躁易怒。暴飲暴食,頭腦不是在清醒,渾渾噩噩是由于失眠引起的一系列癥狀。是與你的年齡也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
16歲的年齡正是青春期由于內(nèi)分泌紊亂引起一系列癥狀出現(xiàn)青春躁動(dòng)。情緒不穩(wěn)定加上失眠。癥狀會(huì)更加嚴(yán)重,首先在這個(gè)年齡段要學(xué)會(huì)把控自己的情緒,其實(shí)你并不孤獨(dú),只是年齡造成你的想法,口服藥物調(diào)整植物神經(jīng)功能紊亂,改善睡眠,可以口服骨維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂,必要時(shí)口服鎮(zhèn)靜安神的補(bǔ)腦液,生活要有規(guī)律,不要熬夜,管理好情緒逐漸癥狀會(huì)改善。
以上是對(duì)“易怒,暴飲暴食,失眠,天天做夢(mèng),昏昏沉沉”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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