請問頸椎不好，又必須看電腦工作

      這種情況試試以下治療，注意休息，盡量少低頭，一個姿勢不要太久，可以口服大活絡(luò)丸，頸舒顆粒等藥物，局部熱敷，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點拔火罐治療，針灸按摩治療等，主要是多休息

      建議去醫(yī)院做個頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服頸復(fù)康顆粒配合頸椎按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要少看手機電腦，避免低頭時間過長，睡覺時枕頭不能過高，必要的話可以佩戴頸托進行保護。
      
      以上是對“請問頸椎不好，又必須看電腦工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頸椎不好，首先要盡量不要長時間的低頭工作，但是如果沒有辦法改善的話，那么要注意勞逸結(jié)合，平時呢，還是要多抬頭，多做放風(fēng)箏的動作。還要做好頸部保暖工作。有時間的話多打打羽毛球，游泳。
      

      這種情況建議不要長時間一個姿勢看電腦，比如每工作40分鐘左右，起來休息一會兒，做一組頸椎的米字操或者每天堅持建議八段錦也有效果，可以緩解頸椎周圍肌肉僵硬。
      平常注意頸部保暖
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，頸椎不好還必須看電腦工作，這種情況下一定要控制，看電腦的時間，一次性工作不要超過一小時，要注意起身活動，做頸部保健操。
      指導(dǎo)意見：
      注意頸部的保暖，防止受涼，平時多做頸部保健操，頸部進行按摩有助于改善癥狀。要穿帶領(lǐng)的衣服，防止頸部受涼。避免長時間一種姿勢，有助于防止癥狀加重。