晚上不能睡不著覺。一直沒休息好

女 | 49歲 2020-03-02 10:36:38 2人回復(fù) 來自益陽市

健康咨詢描述：最進(jìn)一，兩個(gè)月晚上睡不著覺沒有睡好過，背部也有點(diǎn)疼痛，這個(gè)是什么原因

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2020-03-02 10:39:12 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你最近一，兩個(gè)月晚上睡不著覺沒有睡好過，背部也有點(diǎn)疼痛，只能說有患神經(jīng)癥或更年期綜合征的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科，或精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療

2020-03-02 10:43 匿名追問

這個(gè)嚴(yán)重么？現(xiàn)在疫情出不去有啥辦法可以有助睡眠

2020-03-02 12:47醫(yī)生回答：

你好，不嚴(yán)重，只是輕微的腦功能失調(diào)，疫情過后，再就診也可以

張騫楠駐馬店市第二人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁幫助網(wǎng)友：30171稱贊：4

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2020-03-02 10:41:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，最近一兩個(gè)月晚上睡不著覺，背部有不適癥狀，可能是睡眠不好過度勞累導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你這個(gè)年齡出現(xiàn)睡眠不好，可能是更年期綜合癥，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)吃良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，把心里面不適傾訴出來，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，必要時(shí)到醫(yī)院咨詢中醫(yī)專家進(jìn)行調(diào)理，

2020-03-02 10:44 匿名追問

現(xiàn)在疫情出不去有什么辦法能有助睡眠

2020-03-02 10:46醫(yī)生回答：

現(xiàn)在可以睡覺前散散步，熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠，應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，