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最近晚上一直睡不著覺

女 | 21歲 2017-06-18 03:19:55 4人回復 來自汕尾市

健康咨詢描述: 最近晚上一直睡不著覺,白天上班的時候老是犯困,但是晚上十點鐘下班總是睡不著等到半夜兩三點才睡

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劉暢
劉暢 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 青光眼,白內(nèi)障,斜視近視,遠視,眼底病變等眼科常見 幫助網(wǎng)友:5756稱贊:1
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2017-06-18 06:10:07 我要投訴

      病情分析:
      多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的,建議使用安神補腦液或者養(yǎng)血安神丸進行治療,
      指導意見:
      多吃瓜果蔬菜補充維生素,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間
      

黃春艷
黃春艷 杭州清鍇醫(yī)療美容門診部   副主任護師 擅長: 膽結(jié)石,甲狀腺結(jié)節(jié),腹股溝疝,闌尾炎,肛周疾病,包 幫助網(wǎng)友:69953稱贊:47
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2017-06-18 05:53:25 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,最近晚上一直睡不著覺,白天上班的時候當然會犯困。
      指導意見:
      建議你可以在晚上睡覺的時候關(guān)注一下自己的呼吸頻率,然后心情平靜,慢慢就會入睡,并且一定養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。
      

陳忠珍
陳忠珍 護師 擅長: 宮頸霉爛,子宮肌瘤,不孕不育,月經(jīng)不調(diào),各種陰道炎 幫助網(wǎng)友:15205稱贊:36
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2017-06-18 05:33:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況來看睡不著,可能是有點神經(jīng)衰弱。
      指導意見:
      建議可以用酸棗仁或者是干桂圓泡水喝看看,平時注意休息,保持心情舒暢,祝你健康。
      
      以上是對“最近晚上一直睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張靜
張靜 長春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級檢驗師 擅長: 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、 幫助網(wǎng)友:88963稱贊:494
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2017-06-18 06:10:28 我要投訴

      病情分析:
      從你說的情況看,這是失眠的癥狀,是你工作壓力大,精神緊張的緣故,用藥調(diào)一調(diào)吧
      指導意見:
      你好,建議你放松思想,一般來說,可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào),入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好
      

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用藥指導/吃什么藥好

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