健康咨詢描述: 身高180電子秤秤體重的時候87公斤可是明明身材看起來不是很胖肚子也沒有肚腩為什么會有87公斤的?
你這種情況屬于正常體重,因為對于180厘米的身高來說體重87公斤應(yīng)該算是正常的,不用過于擔(dān)心,另外建議您加強運動,增強體質(zhì),平時要避免進食過甜過于油膩的食物。
病情分析:
你好,通常這種情況主要還是體脂率不明顯,而且身高的拉伸會看上去不明顯,
指導(dǎo)意見:
建議,身體沒有過多脂肪,說明體質(zhì)均衡,還需均衡合理保持下去,同時飲食均衡,適當(dāng)增加活動鍛練,有助于保持好的體質(zhì)癥狀。
病情分析:
你好,你身高1米8,體重87公斤,實際比正常體重偏高一點。
指導(dǎo)意見:
看著不顯胖的原因是你身高比較高,而且又肌肉發(fā)達(dá),脂肪少,所以體重相對的較重,看不出來多胖。平時繼續(xù)鍛煉身體,少吃些油炸高脂肪的食物,避免發(fā)胖。
以上是對“身高180電子秤秤體重87公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是運動量大,身上肌肉多,脂肪少。所以身材不肥胖。
指導(dǎo)意見:
你這種體型很好的,建議你保持良好的生活習(xí)慣,按時作息,清淡飲食,少吃油煎油炸食品及甜食,多吃水果青菜及粗糧,檢查運動,保持正常的體重。
我每天早晨有做俯臥撐運動的習(xí)慣一般是分組做每組八個分四組做的運動量大嗎?
你好,可以的,根據(jù)自己的體力,以運動后不感覺疲勞為宜。同時配合適當(dāng)節(jié)食,可以達(dá)到減肥目的。
我一般都是一日三餐的蔬菜魚肉搭配的。
嗯嗯,可以的。飲食搭配很好,
病情分析:
你好,你身高是180斤,體重是87公斤看起來不是很胖也是正常。
指導(dǎo)意見:
相對于你的身高來說體重有點偏胖,看不出肥胖來說明你的肌肉比較結(jié)實,身材很勻稱有關(guān)系。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高180體重87公斤,身材看起來不是很胖。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的身高,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在140斤左右,稍胖一些,建議你平時注意飲食葷素搭配,避免甜食油膩食物,勿暴飲暴食,每天堅持運動,積極鍛煉身體就可以了。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的身高看,這樣的體重是勻稱的呀,畢竟你的身高在這里放著呢,這些體重一平均到身體的每個部位就沒有多少了。
指導(dǎo)意見:
標(biāo)準(zhǔn)體重:男性:身高(厘米)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(千克),?
女性:身高(厘米)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)?
180-87=93
以上是對“身高180電子秤秤體重87公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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