對任何事都失去了動(dòng)力

      你對任何事情都沒有興趣，失眠想哭。不愛說話，像這種情況很像是抑郁導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，以便根據(jù)情況來對癥治療。

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響，或合并有某些精神心理疾病，例如抑郁癥。另一個(gè)方面也與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療等。
      

      根據(jù)你的描述，你的情況主要出現(xiàn)在抑郁癥中，抑郁癥是一組以情緒低落為核心癥狀的情感障礙。有下列癥狀：情緒低落，興趣缺乏，樂趣喪失，思維聯(lián)想活動(dòng)減慢，意志活動(dòng)減退，還可以伴有食欲減退，早醒等。如果癥狀持續(xù)半月以上，可以考慮抑郁癥的診斷。
      以上是對“對任何事都失去了動(dòng)力”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      刺激控制療法是一套改善睡眠環(huán)境與睡眠傾向之間相互作用的行為干預(yù)措施，恢復(fù)臥床作為誘導(dǎo)睡眠信號的功能，使患者易于入睡，重建睡眠-覺醒生物節(jié)律。刺激控制療法可作為獨(dú)立的干預(yù)措施應(yīng)用。
      指導(dǎo)意見：
      具體內(nèi)容：①只有在有睡意時(shí)才上床；②如果臥床20分鐘不能入睡，應(yīng)起床離開臥室，可從事一些簡單活動(dòng)，等有睡意時(shí)再返回臥室睡覺；③不要在床上做與睡眠無關(guān)的活動(dòng)，如進(jìn)食、看電視、聽收音機(jī)及思考復(fù)雜問題等；④不管前晚睡眠時(shí)間有多長，保持規(guī)律的起床時(shí)間；⑤日間避免小睡。
      

      本患者的這一現(xiàn)象是因?yàn)樗叱掷m(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足引起的抑郁、焦慮等癥狀，因?yàn)樗叱掷m(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足會引起大腦過度疲勞，然而影響情緒及精神健康。針對這一情況，應(yīng)積極給予中醫(yī)中草藥調(diào)理，以便早日康復(fù)。