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對任何事都感覺好無趣
女 | 14歲 2020-05-22 00:50:07
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 就挺難受的，挺不舒服的，感覺精疲力盡，活著好累，老容易煩，好難熬過去，難。感覺一直都開心不起來
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:55:18 我要投訴
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，不開心，感覺精疲力盡，活著好累，焦慮，心煩，對任何事情都沒有興趣，您存在抑郁情緒，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
指導(dǎo)意見：
建議您身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲，發(fā)泄不良情緒，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等轉(zhuǎn)移注意力。
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