老年人便秘有什么好辦法

      老年人便秘，大多是因為活動減少，腸蠕動變慢所致，如果能活動，盡量多活動，日常飲食中增加粗纖維食材，多喝水，適當喝蜂蜜水，可以應用果導片，外用開塞露，實在不行溫鹽水灌腸
      

      病情分析：
      老人便秘。中醫(yī)常見的有陰虛，氣機不暢。上火等?？梢宰屩嗅t(yī)摸脈。根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。確定證型。可以用中成藥或者中藥整體調(diào)理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，生活起居要有規(guī)律。