孕期便秘有什么好辦法嗎

      孕期出現(xiàn)便秘是非常常見的。建議孕媽媽們。啊，注意自己的飲食習(xí)慣。盡量增加一些膳食纖維的攝入量。這樣不但可以加強(qiáng)營養(yǎng)。還可以。改善便秘的癥狀。可以每天喝一杯蜂蜜水。

      建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個(gè)蘋果，都可以有效的緩解便秘的癥狀，夫妻間一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣可以增加胃腸道，促進(jìn)腸道的血液循環(huán)。
      以上是對“孕期便秘有什么好辦法嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病情，青年孕婦，出現(xiàn)便秘，這種情況會(huì)對寶寶有一定影響，建議及早治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議每日早上喝一杯溫白開水，多飲水，多食蔬菜水果及芹菜類粗纖維食物，效果不好，可以口服麻仁滋脾潤腸通便。

      病情分析：
      你好，孕婦便秘影響胎兒，便秘時(shí)會(huì)用盡力氣排便，使腹壓增高，有引起早產(chǎn)的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議在調(diào)理飲食的同時(shí)還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，做做腹部按摩，來促進(jìn)腸蠕動(dòng)，以助于排便，還要按時(shí)排便。