器質(zhì)性便秘有什么好辦法

      你好，你這種情況如果經(jīng)常便秘，和個人體質(zhì)以及平時的飲食習慣或者是患有疾病都可以引起的。建議平時應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，多喝水，多運動，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，而且養(yǎng)成每天按時排便的習慣。必要的情況下可以使用開塞露。也可以服用潤腸通便的藥物。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，器質(zhì)性便秘可以通過飲食調(diào)節(jié)，多吃一些含膳食纖維的食物。同時還需要適當?shù)倪M行運動。多喝水，忌食辛辣刺激油膩食物的過度攝入。
      指導意見：
      建議您在平時生活當中，要消除緊張的情緒，避免出現(xiàn)一些情緒的波動。必要時到肛腸科就診。祝您早日康復！