這種情況是不是肝火旺，濕氣大

      對(duì)于你這種情況和平時(shí)焦慮緊張以及生活壓力大，學(xué)習(xí)壓力大都有密切的關(guān)系，建議您放松心情轉(zhuǎn)移注意力，另外可以口服六味地黃丸，對(duì)癥調(diào)節(jié)，多參加體育運(yùn)動(dòng)。做好心理調(diào)節(jié)。
      

      平時(shí)作息習(xí)慣規(guī)律嗎？要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，既然說晚上8點(diǎn)眼睛已經(jīng)干澀了，那就準(zhǔn)備開始睡覺，把紊亂的生物鐘慢慢的調(diào)整過來，不要熬夜，不要晚睡，睡覺之前不玩手機(jī)游戲，尤其是光線不足玩手機(jī)對(duì)眼睛也是不好的，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，提升機(jī)體抵抗力，平時(shí)有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？刷牙牙疼，牙齦腫嗎？出血嗎？然后有齲齒嗎？腰疼的話做過腰椎磁共振的檢查嗎？盡量睡硬板床，然后不要憋尿，養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣。平時(shí)工作生活壓力大嗎？不要給自己過重的心理負(fù)擔(dān)，要盡量的放輕松，必要的時(shí)候醫(yī)院就診治療。
      

      濕氣重的典型表現(xiàn)就是倦怠，乏力，眼瞼水腫，精力不足，身懶，不愿意動(dòng)，肝火旺的典型表現(xiàn)是口苦，咽干，眼睛干澀，頭暈，耳鳴，肌肉酸痛等。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對(duì)“這種情況是不是肝火旺，濕氣大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況有濕氣重的可能的，平常多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的。多吃點(diǎn)山藥土豆這類的食物，多喝點(diǎn)薏米粥，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，平常適量運(yùn)動(dòng)以身體微微汗出為度
      

      病情分析：
      據(jù)你的描述分析，外在因素的影響造成睡眠質(zhì)量差。眼睛干澀流淚，睜不開眼睛渾身乏力沒精神，同時(shí)有牙疼的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      注意清淡易消化，高蛋白高脂肪食物盡量少吃，可以口服黃連上清丸，頭孢類消炎去火，同時(shí)睡前服用谷維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂改善睡眠，必要時(shí)看中醫(yī)給予鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行調(diào)理。