健康咨詢描述: 喜歡安靜獨(dú)處,特別喜歡一個(gè)人呆著,自己辭職在出租屋呆了三個(gè)月,感覺心里和情緒都平穩(wěn)了許多。腦袋有種輕松的感覺。就感覺心里變舒緩了。父親的話也能聽進(jìn)去了。
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。一方面也有個(gè)性有關(guān)。如內(nèi)向敏感,缺乏自信。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)溝通,及時(shí)化解壓力或者不良情緒。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
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