感覺自己很暴躁

      指導意見：
      這種情況一是人格障礙，另外是神經癥，還有就是肝氣郁結證等導致的，需要到醫(yī)院心理科就診檢查一下，確診以后，治療才有針對性，
      

      你好，你的這種情況考慮是不是受到了情緒刺激或者是精神壓力過大，過于緊張，焦慮所出現(xiàn)的暴躁，焦慮情緒，建議您先找到問題的根源更好解決問題，另外，這也與你的性格，家庭環(huán)境等都有關系，建議你要調整情緒狀態(tài)，不要強化問題，胡思亂想，在出現(xiàn)類似的情緒癥狀時，多轉移注意力，做做深呼吸，有利于狀態(tài)的改善，平時培養(yǎng)一些興趣愛好，做一些讓自己積極高興的事情，充實自己，慢慢調整看看效果！
      

      你感覺自己很暴躁，經常無緣無故想發(fā)火?？赡芎湍銓W習壓力大，精神緊張，焦慮不安有關。需要積極主動調整自己情緒狀態(tài)，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。也可以看心理咨詢師，接受心理疏導，調節(jié)自己的情緒。
      
      以上是對“感覺自己很暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你經常感覺很暴躁，經常無緣無故想發(fā)火，這可能和你性格有關，也和你個人經歷有關。很有可能是精神心理壓力造成的，需要積極調節(jié)自己。多和朋友交往，培養(yǎng)自己的愛好，興趣和特長。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣，積極參加體育運動。也可以看心理醫(yī)生，接受心理咨詢，這樣你會調整的更快些。
      

      你好，很高興幫你解答問題?？磥砟銓ψ约阂灿幸恍┓此己陀X察，如果真的有這樣的意愿，你可以在每次想發(fā)火的時候。立即停下來。調整自己的情緒。沖動。想想發(fā)火的后果，你就會有所收斂。這樣練習時間長了，你就會變得越來越有修養(yǎng)。能夠控制自己的憤怒情緒。管理情緒是人一生都需要完成的任務。
      

      你好，看你的描述無緣無故的發(fā)火，煩躁，應該是心理因素導致的。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科做個詳細檢測，結合具體情況對癥用藥。平時要加強鍛煉，保證規(guī)律的作息時間，做好飲食、心理上的調理。