容易失眠，腳心出汗，記憶力下降

      容易失眠，腳心出汗，記憶力下降，耳鳴入睡困難，這種情況多數(shù)是有腎虛的現(xiàn)象，多數(shù)都是上火引起的，可以適當?shù)某渣c養(yǎng)血安神的藥物，或者是吃點腎虛的藥物。

      你好，建議您最好做一個全身的體檢，如果檢查沒有實質性的病變，可以考慮服用中藥調理，平時要堅持運動鍛煉，飲食盡量以高維生素高蛋白質為主，飯前飯后要漱口，保證口腔衛(wèi)生，多吃一些含維生素B1和b2多的食物，都能有效調理癥狀，失眠主要是一個病因，不是一種病，所以應該全面調理身體
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，由于外在因素的形象，壓力的刺激，導致睡眠障礙出現(xiàn)失眠的情況，一失眠導致的記憶力下降，耳鳴。容易上火。
      指導意見：
      首先查找什么原因造成的失眠結束病因很重要?？诜染S素，調理植物神經功能紊亂改善睡眠，良好的睡眠能消除好多癥狀。必要時看中醫(yī)用中藥給鎮(zhèn)靜安神的藥物進行調理。長期睡眠不好會導致焦慮，心情煩躁，記憶力下降，嚴重者會心悸抑郁。
      以上是對“容易失眠，腳心出汗，記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      入睡困難建議口服甜夢口服液，右佐匹克隆片。中醫(yī)講是腎陰虛，可以口服六味地黃丸。
      指導意見：
      平時建議適當?shù)幕顒樱翱梢允犷^，吃些甜食，如牛奶，蘋果等，多吃黑色的食物，如木耳，黑米等。