手淫沒有疾病有些心理困擾

      病情分析：
      你自慰的頻率是什么情況？勃起硬度現(xiàn)在如何？平時(shí)體育鍛煉有哪些
      指導(dǎo)意見：
      通過你的描述，覺得目前應(yīng)該沒有大的影響，不過自慰生活習(xí)慣不太合適，建議提高自覺自律，要不時(shí)間久了回影響心里，心里壓力增大，可能就會(huì)影響更多
      

      病情分析：
      首先需要明確一點(diǎn)，基本上每個(gè)男性都有手淫行為的，只是手淫頻率及手淫時(shí)年齡大小的區(qū)別。
      但頻繁的手淫對(duì)身體是有一定危害的。比如可能會(huì)導(dǎo)致射精快，勃起不堅(jiān)，注意力不集中，記憶力減退，肌肉酸痛，前列腺炎等。
      指導(dǎo)意見：
      你的這個(gè)年齡戒除手淫三個(gè)月左右，身體就會(huì)完全恢復(fù)的。
      再過多糾結(jié)于手淫以前的影響沒有用的，關(guān)鍵是以后怎么辦的。
      手淫不要過度，每周一次，避免勞累熬夜，多吃堅(jiān)果類貝殼類牛羊肉，多參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，慢跑，平時(shí)也可以多練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)和深蹲。
      
      以上是對(duì)“手淫沒有疾病有些心理困擾”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！