睡眠不好，只要第二天上班晚上就很難入睡，有時(shí)候徹夜
男 | 24歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-02-27 22:15:06
1人回復(fù)
來(lái)自延安市
健康咨詢描述： 我是倒班，平常睡眠不太規(guī)律但睡眠很好很充足，只要第二天上早班晚上就輾轉(zhuǎn)難眠，有時(shí)候會(huì)一夜睡不著。這樣很擔(dān)心，害怕這種下去人會(huì)猝死，但只要白班熬過(guò)去就正常了一覺(jué)睡八九個(gè)小時(shí)。一到那個(gè)晚上就害怕晚上睡不著
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2022-09-27 20:45:34 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，初步考慮跟精神因素有關(guān)，需要給予相關(guān)調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議給予相關(guān)調(diào)理，根據(jù)你的描述，初步考慮跟精神因素有關(guān)，可以適當(dāng)調(diào)節(jié)心理，保證心態(tài)平和，避免思想負(fù)擔(dān)太重，避免食用辛辣刺激性食物，避免勞累及熬夜，避免情緒刺激，定期復(fù)查。
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