有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 突然感覺(jué)很害怕黑(題目好煩)

突然感覺(jué)很害怕黑(題目好煩)

男 | 16歲 2020-02-27 15:33:42 1人回復(fù) 來(lái)自隴南市

健康咨詢描述: 昨晚情緒失控緩過(guò)來(lái)后看著天花板突然感覺(jué)好害怕黑

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:25:46 我要投訴

      首先要注意你自己這種情況是不是受到什么刺激,有沒(méi)有什么壓力情緒方面會(huì)不會(huì)有問(wèn)題。如果只是一天兩天出現(xiàn)這種情況,這一個(gè)是人正常的情緒波動(dòng),不屬于疾病范圍??梢远喑鋈セ顒?dòng)活動(dòng),跟周圍的人聊聊天說(shuō)說(shuō)話,調(diào)整一下情緒。

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