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我感覺我的工作生活壓力大

女 | 18歲 懸賞3個健康幣 2020-02-26 21:58:20 4人回復 來自汕頭市

健康咨詢描述: 每天早早準時上班,對我來說有點做不到,壓力大。我心情不好也難以工作??墒遣粶庶c早上班,家里人會說我懶,做的少,廠里人也會對我印象不好。我沒有讀書了,因為我這個病情

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2020-02-26 22:44:29 我要投訴

      從以上情況開始分析,主要表現(xiàn)為感覺工作生活壓力大,影響日常生活質(zhì)量,可能因為情緒問題而輟學,個人分析需要考慮可能存在抑郁癥狀。建議可以考慮在精神科醫(yī)生指導下口服抗抑郁藥物
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2020-02-26 22:21:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,人在社會上,都要遵守規(guī)則的,比如你說的參加工作,如果把準時上班都當做一種壓力,不能做到,那么你確實需要進行調(diào)整了。
      指導意見:
      對于你有兩種調(diào)整方式,一個是積極的態(tài)度,增加自制力,強迫自己遵守規(guī)則,準時上班,積極工作時間長了就會慢慢適應(yīng)。另一種就是尋找一份自己喜歡的,時間比較隨意的工作。但不論哪一種,如果真的是懶惰,都不可能成功的。
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2020-02-26 22:23:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您說的情況,工作是需要按時上班,不遲到不早退。遵守單位的規(guī)章制度。生活規(guī)律。按時作息,保證充足的睡眠,不熬夜避免勞累。
      指導意見:
      同時是露天參加體育運動,增強體質(zhì)。明晚可以溫水洗腳。避免喝咖啡,濃茶有利于睡眠。遇到事情多和家人朋友交流溝通,獲得他們的理解支持和幫助。有自己的生活目標。
      
      以上是對“我感覺我的工作生活壓力大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李兵
李兵 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網(wǎng)友:2684
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2020-02-26 22:46:03 我要投訴

      病情分析:
      這個屬于個人勤奮值的問題!
      為了生存要主動適應(yīng)社會
      主動適應(yīng)單位管理與規(guī)章制度
      指導意見:
      1擺正心態(tài),正常工作
      2.按照單位要求出勤,避免無故遲到,早退!
      3.如由其它方面心理問題可以進一步專題咨詢
      

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