健康咨詢描述: 每天早早準時上班,對我來說有點做不到,壓力大。我心情不好也難以工作??墒遣粶庶c早上班,家里人會說我懶,做的少,廠里人也會對我印象不好。我沒有讀書了,因為我這個病情
從以上情況開始分析,主要表現(xiàn)為感覺工作生活壓力大,影響日常生活質(zhì)量,可能因為情緒問題而輟學,個人分析需要考慮可能存在抑郁癥狀。建議可以考慮在精神科醫(yī)生指導下口服抗抑郁藥物
病情分析:
您好,人在社會上,都要遵守規(guī)則的,比如你說的參加工作,如果把準時上班都當做一種壓力,不能做到,那么你確實需要進行調(diào)整了。
指導意見:
對于你有兩種調(diào)整方式,一個是積極的態(tài)度,增加自制力,強迫自己遵守規(guī)則,準時上班,積極工作時間長了就會慢慢適應(yīng)。另一種就是尋找一份自己喜歡的,時間比較隨意的工作。但不論哪一種,如果真的是懶惰,都不可能成功的。
病情分析:
您好,根據(jù)您說的情況,工作是需要按時上班,不遲到不早退。遵守單位的規(guī)章制度。生活規(guī)律。按時作息,保證充足的睡眠,不熬夜避免勞累。
指導意見:
同時是露天參加體育運動,增強體質(zhì)。明晚可以溫水洗腳。避免喝咖啡,濃茶有利于睡眠。遇到事情多和家人朋友交流溝通,獲得他們的理解支持和幫助。有自己的生活目標。
以上是對“我感覺我的工作生活壓力大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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