健康咨詢(xún)描述: 怎么樣睡覺(jué)都睡不著,都不動(dòng)手機(jī),要睡都離開(kāi)手機(jī),還是睡不著,
病情分析:
根據(jù)您的描述,您是由于工作壓力大,神經(jīng)功能紊亂引起的睡眠障礙,建議您用谷維素。維生素B1,朱砂安神丸調(diào)節(jié),如不好轉(zhuǎn),到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
指導(dǎo)意見(jiàn):
培養(yǎng)興趣愛(ài)好,多做自己喜歡的事情,以轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友交流溝通,釋放內(nèi)心的壓力和煩惱,身心放松樂(lè)觀心態(tài)。多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),作息時(shí)間要規(guī)律。早睡早起不熬夜,睡前喝杯熱牛奶,溫水泡腳。不喝濃茶和咖啡,不看緊張性刺激性電視,少玩手機(jī)。
清心養(yǎng)血,鎮(zhèn)驚安神。本品用于胸中煩熱,心神不寧,...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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