健康咨詢描述: 失眠焦慮忘性大怕生喜歡自己一個人不自信不喜歡人多的地方很沉悶思維有點遲鈍飲食不規(guī)律
這個有失眠焦慮的話,那么這個可以找專業(yè)的心理醫(yī)生去溝通,幫你整出困境,那么這個要學(xué)會自我情緒疏導(dǎo)的,那么睡眠不好的話,那么這個是可以吃黛力新的藥物,或者是吃奧氮平
我根據(jù)你敘述自己的臨床表現(xiàn),我初步考慮不能除外,是你大腦受到了嚴(yán)重的刺激,引起來的心情不好,心情煩躁,引起來的以上癥狀,但是有些地方和遺傳基因也有很大的關(guān)系,和你的脾氣也有很大的關(guān)系,為了你的身體健康,我的建議是去醫(yī)院的看心理科醫(yī)生,醫(yī)生根據(jù)你的情況進(jìn)行測驗,會選擇最好的方法給你治療
已經(jīng)很久了
不能除外和你的脾氣性格也有很大的關(guān)系。
病情分析:
這些癥狀,考慮可能是因為不良情緒,如精神長期緊張焦慮,或者是生活中有壓力等因素引起的。
指導(dǎo)意見:
建議口服谷維素,刺五加,安神補腦液,腦靈素,逍遙丸,工作學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合,緩解壓力,精神不要緊張焦慮,多聽音樂,多進(jìn)行鍛煉身體。
以上是對“失眠焦慮忘性很大喜歡封閉自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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