醫(yī)生我好壓抑，心里特別累，好焦慮
健康咨詢描述： 我已經(jīng)有兩年了，感覺(jué)每天都過(guò)得好壓抑好焦慮，心里好累好累，好多煩惱，不知道該不該說(shuō)
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你感覺(jué)壓抑累，焦慮，煩惱。根據(jù)你描述的這些情況看你可能存在著抑郁和焦慮。你可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以對(duì)你的精神心理問(wèn)題做出一個(gè)確診，平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，學(xué)會(huì)及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)順其自然的去生活。
剛測(cè)，有些問(wèn)題不理解，也不知道是嚴(yán)重還是
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示，你目前主要的癥狀是多于敏感，在重度強(qiáng)迫抑郁，焦慮，敵對(duì)，偏執(zhí)，恐懼，這些都在中度或者是中度以上的，你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療。
好的呢，我是有強(qiáng)迫思維，但是現(xiàn)在隔離都不能出去了，所以我在網(wǎng)上找醫(yī)生聊聊呢，實(shí)在太痛苦，好想哭啊
雖然說(shuō)隔離，但是就醫(yī)還是可以去的，可以乘坐自己家的交通工具去就醫(yī)，就可以呀。自己一定學(xué)會(huì)調(diào)整，一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注目前這種狀態(tài)，不過(guò)我建議你最好還是去就醫(yī)，醫(yī)院是開(kāi)門的，我們醫(yī)院都一直收著病人的呢。
不是啊，我在學(xué)校隔離15天啊，我都不敢說(shuō)我壓抑想去看醫(yī)生
即使是在學(xué)校里隔離這種情況也可以去醫(yī)院就醫(yī)的，你可以給老師說(shuō)一聲，把你目前的情況讓老師知道，最好去就醫(yī)，早治早好呀。
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病情分析：
你好，人的生活學(xué)習(xí)工作等等并非是一帆風(fēng)順的，在日常生活中總會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，會(huì)面臨著一定的困難、一定的壓力，這些都非常正常，怎樣想辦法來(lái)應(yīng)對(duì)這些壓力，排解這些困難才是最主要的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
感覺(jué)內(nèi)心非常累并且非常煩惱，考慮你是有許多的問(wèn)題困擾著你，你可以把這些問(wèn)題說(shuō)一說(shuō)，或許能夠幫你分析，幫你解除這些煩惱，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，具有自己的減壓方式，有困難也可以求助于家人同事朋友的幫助。要擁有一顆平常的心態(tài)，具有正向思維模式，你的一切可能會(huì)向好的方面發(fā)展。
你好，我是不知道該怎么排解，想不開(kāi)啊，總是想一個(gè)問(wèn)題想來(lái)想去，感覺(jué)自己要自卑，不知道自己是不是內(nèi)向，還害怕和別人說(shuō)話
你好，人的性格脾氣是不一樣的，有的人比較外向，善于言語(yǔ)，而有的人比較內(nèi)向，性格通常對(duì)人的生活并不會(huì)產(chǎn)生多大的影響，但是自卑就會(huì)對(duì)人的生活產(chǎn)生影響了，如果感覺(jué)自己比較自卑的話是需要改變的，是需要對(duì)自己增加自信的，如果害怕與別人交談，看見(jiàn)別人或者是說(shuō)話的時(shí)候出現(xiàn)心慌等癥狀，不排除患有社交恐懼癥的可能性，如果癥狀嚴(yán)重的話，就需要去醫(yī)院就醫(yī)了，給予必要的藥物治療或者是心理行為治療。
有看過(guò)心里醫(yī)生，我有抑郁癥社交恐懼癥，吃過(guò)藥，后來(lái)過(guò)兩年沒(méi)有吃藥沒(méi)有看過(guò)，現(xiàn)在好想去看，但是現(xiàn)在隔離沒(méi)辦法，實(shí)在心里痛苦，沒(méi)人說(shuō)心里苦
既然曾經(jīng)有過(guò)這方面的疾病史，現(xiàn)在出現(xiàn)以上癥狀不排除病情復(fù)發(fā)，現(xiàn)在疫情當(dāng)前也不便于外出，你可以把自己的壓力寫在紙上進(jìn)行傾訴，可以在家里做做運(yùn)動(dòng)，跳跳舞，唱唱歌，分散注意力。
好的呢，非常感謝您老師
不用客氣的，相信通過(guò)你的努力你會(huì)改變的。
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病情分析：
敘述癥狀表現(xiàn)顯示，心中有事，而無(wú)法外露而心累，焦慮，情緒壓抑。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
是什么事情使你兩年感到心累，焦慮和壓抑，而無(wú)法向外傾敘？若信任，可來(lái)【快速問(wèn)醫(yī)生】平臺(tái)我個(gè)診所，(服務(wù)號(hào)93508)，幫你進(jìn)行解決困惑
以上是對(duì)“醫(yī)生我好壓抑，心里特別累，好焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
有很多事，一時(shí)表達(dá)不出來(lái)，現(xiàn)在的我心里好累好痛苦壓抑焦慮，啥都不想干，發(fā)個(gè)朋友圈都特別焦慮，不知道該不該發(fā)，也不知道我為什么要朋友圈，是為炫耀自己，我心里好想發(fā)，想好多好焦慮
具體的原因引起的的？
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