麻煩幫我看看是否還能長高，拍了左手的片子16歲
男 | 16歲 2020-02-25 12:59:09
2人回復(fù)
來自寧波市
健康咨詢描述： 麻煩幫我看看是否還能長高，拍了左手的片子16歲
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-02-25 13:04:09 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手部X光檢查來看，你的骨骺線還沒完全閉合，還有增長空間，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳繩，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)腳踝落地，促進(jìn)骨骼成長，對長高非常有幫助。這時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。一定要堅(jiān)持。
2020-02-25 13:06
ask92829891nb
追問
感謝醫(yī)生的解答，都說我這個(gè)馬上要閉合了心里還是很怕的
2020-02-25 13:08醫(yī)生回答：
你好，在骨骺線還沒完全閉合之前，抓緊時(shí)間鍛煉和飲食調(diào)理，促進(jìn)骨胳增長，爭取多長高一些。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
