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總是自己想一些不愿意發(fā)生的結果，事情就做不好

男 | 18歲 2020-02-25 00:04:57 1人回復 來自濟南市

健康咨詢描述： 為什么在做一件事情上，大腦總會自己想一些自己不愿意看到的發(fā)生的結果，然后這件事情就會做不好，自己沒有自信。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:21:51 我要投訴

      你總是自己會想一些不好的，結果，像這種有可能是強迫癥導致的。因為你先想到了一些不好的，結果導致自己心情煩躁，反而真的會使這件事做不好，所以建議你每當有這些想法的時候，抓緊時間找些別的事情去做，對自己多一些鼓勵和安慰，不要老是負面的想法。你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下，可以做一些心理的疏導和治療。

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