焦慮不安，不愛說話，睡覺晚

      你存在焦慮抑郁情緒，失眠，情緒低落，脾氣暴躁，意志活動減退，哭泣，自殘行為，自責現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療
      

      你出現(xiàn)焦慮不安，不想說話。失眠而且容易哭，有時候自傷，像這種情況有可能是咬抑郁癥，焦慮癥等導致的。所以建議你去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下。學會順其自然，對自己多一些接納和認可，可以適當?shù)某砸恍┧幬飦砜刂谱约?，多培養(yǎng)些興趣愛好，每當出現(xiàn)這種情況的時候，抓緊時間找些別的事情做，比方說你可以聽聽輕音樂，看看搞笑的視頻來，調(diào)整一下自己的心情。