我17，手淫5年了，特別頻繁
健康咨詢描述： 我17體育生，手淫五年了，特別頻繁，每天1-2次左右，最近經常感覺腰酸背痛，不知道是訓練的原因還是因為腎虛，然后經常勃起的時候感覺沒那么長，也就是勃起了但是長度沒有到最大。然后經常擼完一次就不行了，第二次就不想了，也硬不起來了！請問我這種情況是腎虛嗎？請問該怎么辦?可以吃六味地黃丸嗎?
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病情分析：
這位患者小朋友你好！你現在的年齡階段正處于青春期身體發(fā)育的時候。過度頻繁的手淫會明顯的影響你的身體發(fā)育。
指導意見：
你現在不應該再有手淫的行為了，你一定要戒掉。不然將來對你的生育男性功能都會有非常明顯的影響。最明顯的就是勃起功能障礙。你現在已經有表現了，像你的腰酸背痛就是這個原因造成的。還很容易就產生疲倦出汗的癥狀。你說的這個六味地黃丸是可以服用的，可以促進你的身體收斂精氣。萬惡淫為首，千萬記住要戒掉手淫。當你有這種手淫的想法的時候，一定要脫離這個環(huán)境，可以去跑步或者做俯臥撐。轉移這個手淫的注意力。然后堅持14天左右就能養(yǎng)成一個不手淫的個人習慣。一定要有這種客服手淫行為的毅力。希望我的回答能幫到你，謝謝！
對的，我經常夏天什么的出的汗比別人多幾倍
所以說你一定要克制自己。要戒掉手淫，要有堅強的毅力，練體育的億萬一直都比較堅強。抓緊時間把手淫戒掉，然后好好調理自己的睡眠質量，恢復體能和精力，要不然將來你這個聲音很容易導致你陽痿早泄這樣的情況，其實身體素質再好也白搭了。
謝謝您！ 除了出的汗比別人多幾倍，我經常跑步膝蓋感覺有痛或者是那種軟綿綿的撐不起我的力量一樣。也是這個原因嗎？
跟這個是有一定關系的。平時訓練的過程當中一定要保護好你的膝蓋，不要讓他產生受涼的情況，或者是負擔過重的情況。這樣很容易造成膝關節(jié)的損傷。一定要有堅韌不拔的毅力，戒掉手淫。就按我說的給你這么做就行，無論什么時間什么地點，只要有這個想法了，立馬脫離那個讓你可以手淫的環(huán)境，打消這個想法之后再回到那里。反復的這樣做，堅持14天，基本上就可以養(yǎng)成一個不手淫的習慣啦。
建議不要手淫，手淫時間長了會容易造成腎虛的癥狀，建議這種情況下可以適當的多吃一些補腎健腎的食物來幫助患者緩解治療改善，不要吃刺激辛辣的食物，應該多吃些溫熱的食物。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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