不知道現(xiàn)在自己是怎么回事

      根據(jù)您的描述來看，有可能是由于長時間的壓力大或者是勞累休息不好熬夜等多方面的因素引起，建議您注意調(diào)理自己的情緒，一定要保證睡眠充足，避免熬夜。要避免緊張焦慮的情緒。
      

      你好看了你的病情。你感覺很蒙。具體什么情況。最好描述的清楚些。是頭很蒙嗎？這些天在家呆的時間比較長。不要長時間低頭看手機?？梢栽诩疫M行活動。開窗進行通風(fēng)。注意多喝熱水。多休息。觀察看看。若長時間不舒服應(yīng)盡早到醫(yī)院就診。有什么問題可以繼續(xù)追問。
      

      這種情況可能與平時生活學(xué)習(xí)壓力過大有一定關(guān)系。如果過度勞累或者是經(jīng)常熬夜，也可能會出現(xiàn)這種情況，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天至少要保證8小時的有效睡眠。
      
      以上是對“不知道現(xiàn)在自己是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭暈頭蒙嗎？引起頭暈頭蒙因素十分復(fù)雜，多與1.頸椎病2.血壓不正常3.腦血管意外4.內(nèi)耳（如美尼尓病、耳石癥）5.小腦6.貧血、營養(yǎng)不良7.高血脂8.高血糖、低血糖9.休息不良，勞累、精神過度緊張、熬夜等有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      可能存在頸椎問題。由于當(dāng)前電腦手機普及，而經(jīng)常看電腦，低頭看手機，長時間伏案學(xué)習(xí)工作，睡枕過高等可以引起頸椎方面問題，往往出現(xiàn)手臂麻木、頭暈、頭痛等癥狀，治療多采取牽引及理療，嚴(yán)重的需要手術(shù)治療。預(yù)防可以常做頸椎保健操，保健操做法可以上網(wǎng)搜索視頻，講得直觀、具體、明了。癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)需要進一步正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診治
      

      病情分析：
      你好：按照你的描述你現(xiàn)在很蒙不知道該怎么辦，最近新型冠狀病毒肺炎疫情嚴(yán)重，導(dǎo)致大家呆在家里。
      指導(dǎo)意見：
      建議：由于疫情影響很多人的工作，學(xué)習(xí)以及生意，引起人們心理麻煩，經(jīng)濟受到影響，難免會產(chǎn)生心理焦慮的情緒，最近幾天陸續(xù)復(fù)工各行各業(yè)都在慢慢恢復(fù)，注意調(diào)節(jié)自己的情緒，一切都會過去的。