健康咨詢描述: 要和相親對象見面,我不敢,有點(diǎn)害怕,不擅長社交,沒有異性朋友
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你說的這種相親是很多年輕人所叫經(jīng)歷過的事情,這個沒有關(guān)系,總要有第1次的。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槲覀兒芎芏鄡?nèi)向的人,他對于相親是比較抵觸的,覺得自己沒自信自卑或者其他的情況不想去見,其實(shí)也沒有什么大不了的,多見幾個,對于今后選擇什么樣的對象也是有一個參考作用的,你不必說什么,想說就說,不想說就可以不說,沒有必要強(qiáng)迫自己。
病情分析:
你這種情況是一種社交恐懼癥的表現(xiàn),可能由于你自己內(nèi)心當(dāng)中缺乏必要的自信而造成的。
指導(dǎo)意見:
平時多想一些開心的事,做做運(yùn)動,參加一些集體活動,尤其是一些公益活動,幫助他人的同時也提高你自己的自信心。平時多想一些開心的事,不要總糾結(jié)在無關(guān)緊要的事情上。
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