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我對(duì)死亡非常的害怕怕失去家人

男 | 16歲 2020-02-23 00:53:47 2人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述: 天一黑心里面就害怕有時(shí)候還從睡夢(mèng)中驚醒感覺心里面有一塊大石頭

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張宇實(shí) 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見 幫助網(wǎng)友:10774稱贊:2
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2020-02-23 04:22:17 我要投訴

      情況考慮多數(shù)是在生活由于不良事件而引起的一種恐懼的情況考慮多數(shù)是在宜昌生活由于不良事件而引起的一種恐懼的情況心里。建議你應(yīng)該在日常生活中多去戶外運(yùn)動(dòng),多與家人溝通,保持一個(gè)輕松的心理狀態(tài),這樣有利于改善你的癥狀。
      

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-02-23 07:12:12 我要投訴

      根據(jù)你的情況考慮,你多數(shù)是由于日常生活中過度的擔(dān)心,或者是不良事件所引起的,所以建議你平時(shí)應(yīng)該找心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo),并且要學(xué)會(huì)緩解壓力,放松心情清單飲食。

2020-02-23 21:57 ask92821160ma 追問

那應(yīng)該如何緩解壓力

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