失眠太難受了，求幫助一下我。

      根據(jù)您的身體出現(xiàn)失眠的癥狀表現(xiàn)情況，可能是精神壓力過大，神經(jīng)衰弱有關(guān)引起了綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院通過全面提高檢查以后是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)等藥物進(jìn)行規(guī)范性治療。
      

      你好，很高興為你解答問題。失眠癥主要表現(xiàn)為難以入睡或睡眠間斷。睡眠不足時(shí)會(huì)出現(xiàn)全身不適的癥狀，頭暈，頭悶和情緒性改變，因此要給予積極治療，如果經(jīng)中成藥及調(diào)整仍未改善者，可以適當(dāng)?shù)目诜易笃た寺?，但必須在醫(yī)生的建議下睡前服用。
      

      像你這種時(shí)間過長的失眠，口服中藥效果不是很好，可以暫時(shí)服用西藥鎮(zhèn)靜藥，如地西泮，阿普唑侖等。并對(duì)生活進(jìn)行調(diào)節(jié)，不要熬夜，平時(shí)要多做戶外運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“失眠太難受了，求幫助一下我。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠有很多原因引起的，但是大多失眠，還是考慮焦慮，事情想的太多。
      指導(dǎo)意見：
      因此，一般情況下，可以改變生活習(xí)慣，比如多出去走走，散步跑步，然后中午不要睡午覺，晚上睡前喝一杯牛奶，晚上不要玩手機(jī)，不要熬夜，吃夜宵。假如這樣還不能改善睡眠，那就只能口服一些促進(jìn)睡眠的藥物，比如佐匹克隆。