為啥早睡困晚睡要清醒些

      病情分析：
      你的癥狀屬于一個(gè)氣血虧虛的表現(xiàn)，因?yàn)闅庋澨撊梭w正氣下降，內(nèi)臟經(jīng)脈得不到濡養(yǎng)，從而出現(xiàn)一個(gè)神疲乏力的癥狀也就是你說(shuō)的暈乎乎，氣色不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這樣的情況，治療起來(lái)比較容易，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)增加鍛煉即可，同時(shí)也可以吃一些歸脾丸，八珍丸等補(bǔ)氣益血。
      
      以上是對(duì)“為啥早睡困晚睡要清醒些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你好，根據(jù)你這種情況，你感覺(jué)自己晚睡早起的精神比早睡早起的精神好，這可能是由于你熬夜的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致的作息時(shí)間混亂，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)早睡早起一段時(shí)間，調(diào)整一下自己的作息時(shí)間，睡前可以喝一杯熱牛奶，有利于促進(jìn)睡眠。晚睡早起，時(shí)間長(zhǎng)了肯定是不會(huì)精神太好的，所以還是要早睡早起，
      

      病情分析：
      你咨詢的現(xiàn)象屬于正常的，說(shuō)明規(guī)律生活及合理的作息習(xí)慣是比較重要的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是需要保持良好的心態(tài)，合理安排學(xué)習(xí)及工作休息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。還需要堅(jiān)持合理的體育鍛煉，提高體質(zhì)，緩解壓力。