失眠心里急躁越睡不著越急躁

      病情分析：
      你好，你這樣的生活習(xí)慣對(duì)你月經(jīng)影響是很大的，自己要注意，
      指導(dǎo)意見：
      自己一定要注意一下個(gè)人的生活習(xí)慣和情緒來(lái)，不然你用藥什么的都沒(méi)有用，這個(gè)自己要注意一下來(lái)。飲食清淡。生活有規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“失眠心里急躁越睡不著越急躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮可能神經(jīng)衰弱即植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，是一種神經(jīng)官能性疾病。中醫(yī)認(rèn)為由于心血虛，精血空虛，而致失眠。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)放松心情勞逸結(jié)合保證充足的睡眠.多參加文體活動(dòng)，必要時(shí)可服用維生素B1、B12及神衰果素片、腦力寶、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。睡前避免服用可樂(lè)咖啡巧克力烈酒等刺激性食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問(wèn)題，正常女性絕經(jīng)年齡在45-55之間，你的情況應(yīng)該是絕經(jīng)前期的激素水平下降引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你作息規(guī)律，避免熬夜著涼和刺激性食物，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，可以多吃一點(diǎn)蛋類和奶類制品，癥狀明顯可以遵醫(yī)囑口服少量激素類調(diào)理觀察效果。