生氣的時(shí)候會(huì)打自己的耳吧

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你所說的這種生氣的時(shí)候，打自己耳光的話，屬于內(nèi)心的憤怒和煩惱無法發(fā)泄的一種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)楹芏嗳怂鷼獾臅r(shí)候，內(nèi)心有煩惱，有苦惱，有煩躁，但是他沒有通過正確的途徑把內(nèi)心的氣氛給發(fā)泄出來，而是走了一些比較極端的行為用手打自己來緩解內(nèi)心的壓抑，你這種情況可以通過和別人交流大吼喊出來都是可以的，但是千萬不要再傷害自己，這種行為比較危險(xiǎn)，還比較極端。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，生氣的時(shí)候，控制不住自己的行為，會(huì)打自己，您存在情緒控制障礙，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      身心放松，避免精神緊張，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，可到室外空曠的地方，大聲呼喊，高歌一曲，發(fā)泄不良情緒，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞，聽音樂等轉(zhuǎn)移注意力，作息時(shí)間要規(guī)律。