生氣的時(shí)候有過(guò)打自己的行為

      病情分析：
      生氣的時(shí)候容易打自己，特別生氣，生氣過(guò)后也特別高興，你的情緒大起大落，起起伏伏的一天中經(jīng)常這樣反復(fù)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一年前出現(xiàn)過(guò)情緒低落，那時(shí)候沒(méi)有采取治療，就自我調(diào)整緩解了嗎？也可以采取以前的自我調(diào)整辦法，看看情緒能否平靜，不緩解就求助心理幫助

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種情況主要是因?yàn)楦星槌霈F(xiàn)了問(wèn)題，受到了刺激使情緒低落造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看來(lái)你也是一個(gè)注重感情的人，建議在這個(gè)問(wèn)題上，不要考慮的過(guò)多，情緒有變化時(shí)，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，盡量減少獨(dú)處，多于親人和朋友交流溝通。要把主要的精力用在學(xué)習(xí)和工作上，好男兒志在四方，不要因情所傷喪失了意志。要想開(kāi)放下振作精神，做好這個(gè)年齡段應(yīng)該干的事情。
      
      以上是對(duì)“生氣的時(shí)候有過(guò)打自己的行為”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！