沒有幸福感心理很難受

      你存在快感缺失，情緒低落的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助
      

      你沒有幸福感，感覺很難受。也不開心。你這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，也有可能與你過度的負(fù)面評價，自己有關(guān)系，建議你對自己的生活和選擇學(xué)會接納和認(rèn)可。不要老是負(fù)面的評價自己，也不要拿自己家的短處與別人家的長處去對比，把自己的日子過好，順其自然知足常樂，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以做個心理的疏導(dǎo)治療，必要時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幐纳啤?br />      

      病情分析：
      你好，由于每個人的生活環(huán)境成長背景不一樣，所以每個人對自己的幸福感的評價標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，就比如流浪漢能夠吃得飽穿得暖就感覺非常幸福，沒有房子住的人擁有一間溫暖的小屋，就感覺非常幸福。
      指導(dǎo)意見：
      你自我感覺沒有幸福感，考慮與你的思維模式是有一定關(guān)系的，就如你自我感覺怎么都想不開，是你的思維模式出現(xiàn)了問題，你需要在這方面進(jìn)行改變，具有正向思維正向能量，讓自己的內(nèi)心充滿陽光，為自己制定生活學(xué)習(xí)的目標(biāo)，并朝著這個目標(biāo)努力，必要時可進(jìn)行心理咨詢。
      
      以上是對“沒有幸福感心理很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！21歲女孩沒有幸福感，可以每天做這樣一個練習(xí)，每天晚上想下發(fā)生在自己身上的讓你感覺幸福的事，想想自己每天寫下自己的三個優(yōu)點，你一定可以找到的。
      指導(dǎo)意見：
      同時相信自己可以非常幸福的生活著，最近是否遇到不順心的事？積極面對問題并尋找資源，解決問題，多想一些積極正面的事情，多看周圍讓人快樂的人事物。生活充實忙碌起來，努力提升自己的內(nèi)涵。