失眠睡覺會分泌生長激素嗎？

      你好！失眠主要與心理壓力過大有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，日常生活中放松心情，保持樂觀穩(wěn)定情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，可有效促進睡眠。

      入睡困難，睡眠質(zhì)量差，壓力過大，情緒緊張以及不規(guī)律生活引起植物神經(jīng)功能紊亂，長久睡眠不足會引起內(nèi)分泌紊亂，也會影響到生長激素的分泌，如果是學(xué)習(xí)累引起的建議調(diào)整心態(tài)。適當(dāng)鍛煉。

      病情分析：
      你好，跟樂樂的去外面喝，回去晚上睡覺很久才能入睡。睡到四小時又醒。睡眠質(zhì)量差，植物神經(jīng)功能紊亂?？隙ㄒ矔绊懮L健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診，完善相關(guān)檢查查一下心電圖腦電圖。根據(jù)情況遵醫(yī)囑對癥服用助眠安神調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。平時保持良好的情緒。
      以上是對“失眠睡覺會分泌生長激素嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！