每天心情都特別差，特別焦慮

      從你的年齡段來看，正處于生長發(fā)育的階段，不見你有這樣的心情，對你的生長發(fā)育會有影響的，如果失眠的話，建議你服用一些養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行調(diào)理，每天睡覺前聽一些舒緩的音樂，一定要舒緩心情，長期下去可能會有抑郁的癥狀。
      

      你為什么會有這種情緒呢？現(xiàn)在在家里，雖然不能出門，可是有網(wǎng)絡(luò)，有電視，而且有家人的陪伴，可以和父母溝通聊天，也可以學(xué)習(xí)看書，等等把自己的生活安排一下，讓自己充實一點，不要每天處于一個焦慮煩躁的狀態(tài)，合理的膳食，在家也可以進(jìn)行健身運動，釋放壓力
      

      你好，這個情況主要是考慮失眠的情況的，這個需要注意清淡飲食的，不要吃辛辣刺激食物的，可以口服百樂眠膠囊調(diào)理的，同時配合使用中藥調(diào)理的，還需要適當(dāng)活動，放松心情的，這個有輕微抑郁的。
      
      以上是對“每天心情都特別差，特別焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病史特點女性少年患者連續(xù)一個多月，失眠了，整夜整夜都睡不著，每天特別想哭，吃不下飯建議吃百樂眠膠囊。每次四粒每天三次口服，每天睡前吃半斤鮮奶，比如伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以以催眠，建議調(diào)節(jié)心態(tài)，好好休息。
      

      這個情緒比較低落，特別容易哭，可能是有早期抑郁焦慮的癥狀，那么需要找一個專業(yè)的心理醫(yī)生幫你走出困境，可以幫你走出，有效的體育運動會增加你的活力，會讓你走出這種焦慮緊張的狀態(tài)，每天堅持跑步，或者是走一萬步，慢慢的會好的，嚴(yán)重的焦慮可以吃，黛力新的藥物
      

      你真的是有些焦慮了，就是長期睡眠不好，有可能是平時學(xué)習(xí)生活壓力太大了，每天可能想的事情太多，建議每天規(guī)律睡眠，不要熬夜，白天讓自己充實起來，適當(dāng)運動，可以沒事聽聽音樂，散散步。
      

      病情分析：
      失眠將近一個月，整夜的不能入睡，特別的想哭，情緒不穩(wěn)，心情特別不好，焦慮，食欲減退。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)的醫(yī)院就診檢查一下，查明原因以后再對癥治療，建議您不要有太大的心理壓力，放松心情，可以適當(dāng)?shù)倪\動，增強(qiáng)體質(zhì)
      
      以上是對“每天心情都特別差，特別焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，14歲的年齡有失眠，煩躁等，出現(xiàn)這種情況的話，可能與你有心事，或者是壓力大等有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，如果有什么心事，可以和家人或者是同學(xué)朋友溝通一下，把心里的不愉快說出來，可能會心情好一點。還有養(yǎng)成早睡早起以及規(guī)律生活的好習(xí)慣，晚上睡覺前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，都可以促進(jìn)睡眠，上床后不要想的太多，放松心情。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您可能有重度的抑郁表現(xiàn)，原因可能是長期壓力過大或受到打擊太大造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以考慮去醫(yī)院精神科就診，自我放松，自我減壓，每天堅持運動，放下包袱，放松心情，只有從根本上改變，您才能走出來，感謝您的咨詢！
      

      病情分析：
      您的這種情況，考慮是學(xué)習(xí)工作壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，您可先自我調(diào)節(jié)，如果嚴(yán)重影響到生活，可到正規(guī)精神心理醫(yī)院治療，排除焦慮癥，抑郁癥等相關(guān)的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      日常要多喝溫?zé)崴Ｅ?，不著涼，預(yù)防感冒，避免精神緊張，保持心情放松，避免勞累作息規(guī)律，多與家人朋友溝通。多參加戶外活動鍛煉身體，提高機(jī)體免疫力。
      

      病情分析：
      從你所描述的病情上來看，我認(rèn)為當(dāng)前你這種狀態(tài)的根本原因應(yīng)該與你心里的變化有直接關(guān)系，可以用一些中藥來治療
      指導(dǎo)意見：
      對于你這種情況，我可以向您推薦一個中藥的處方，浮小麥30克，炙甘草10克，大棗10個，把這三種東西放在一起熬水喝，每天喝兩次，可以連續(xù)喝半個月，對于你這種情況，應(yīng)該有一定的療效，當(dāng)然，你也必須從心理上去改變你這種狀態(tài)，要振作起來，要有生活的勇氣，要知道每一個人在生活當(dāng)中都是有坎坷的，都會有高山與大河，當(dāng)我們每一個人都翻過自己所經(jīng)歷的高山和湯過自己所經(jīng)歷的大河之后，再回首，你就會有新的感覺，就會覺得自己跟以前大不一樣了，前方的路對你就充滿了希望，祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒伴發(fā)睡眠障礙，持續(xù)時間較長，影響到日常生活，如果癥狀持續(xù)存在，需要進(jìn)行正規(guī)干預(yù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長，依靠個人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療。