我這兩天覺得很煩，總是會想到人沒了咋辦

      病情分析：
      你好，抑郁情緒是在平時經(jīng)常可以見到的一種負面情緒，一般在遇到某種事件不順心帶來壓力是就會出現(xiàn)抑郁情緒。
      指導意見：
      平時要放松自己的心態(tài)，學會調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴重時可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      非常的理解目前你的這種狀況作為一個二十二歲的青年男性在日常生活生活行為習慣上應該逐漸的成熟起來提高自己的駕馭能力
      指導意見：
      可能是受到現(xiàn)在全國這種疫情的影響，都隔離在家居家居住，長期的這種不與外界的交流，就會產(chǎn)生一些心理上的影響，也會產(chǎn)生一些異樣的想法，通過一些網(wǎng)絡交流流的形式，大部分都能夠明顯緩解，不要為他感到緊張