體型不協(xié)調(diào)腰細(xì)腿粗。尤其是小腿

      你好，男性的轉(zhuǎn)骨期，俗稱拔節(jié)期，在11到16歲，18歲體型基本固定，可能由于喜歡體育運(yùn)動(dòng)，小腿的肌肉會(huì)比較發(fā)達(dá)。間隙保持坐立走的正確姿勢(shì)，含首，挺胸，收腹，提臀，目視前方，也可以練習(xí)舞蹈塑身，控制體重不要太超標(biāo)，正確的對(duì)待青春期后身心出現(xiàn)的變化，祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可以通過運(yùn)動(dòng)來改善體型的，監(jiān)測(cè)自己的體重變化情況
      指導(dǎo)意見：
      建議您通過健身操或者游泳等方式都可以改善自己的體型，平時(shí)還要注意飲食的攝入，少吃高熱量高油脂類食物
      
      以上是對(duì)“體型不協(xié)調(diào)腰細(xì)腿粗。尤其是小腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體型不協(xié)調(diào)，腰細(xì)腿部粗應(yīng)該是屬于比較健康的體型。
      指導(dǎo)意見：
      你這種體型相對(duì)于腰部粗，腿細(xì)的來說有利于身體健康。可以通過快走或者是慢跑鍛煉一下，使腿部肌肉緊致。

      病情分析：
      你好，你上身特別瘦，腰很細(xì)，大腿小腿，不符合這個(gè)體重，小腿快和膝蓋上面一樣粗了。
      指導(dǎo)意見：
      你15歲青春期生理發(fā)育最旺盛的時(shí)候。跟他們變化比較快，建議你多做運(yùn)動(dòng)跑步，游泳，體操都可以調(diào)整自己的體型，有條件，可以練瑜伽。更能矯正體型
      

      病情分析：
      從你上述的情況看來，上身特別瘦，下身一直腰部特別細(xì)，這種情況，一般和以下幾種情況有關(guān)系：遺傳因素、先天性的，
      指導(dǎo)意見：
      以及后天缺乏對(duì)下半身的運(yùn)動(dòng)所引起的。建議積極參加運(yùn)動(dòng)，可以到健身房報(bào)一個(gè)班，有專業(yè)的健身老師進(jìn)行指導(dǎo)；在營養(yǎng)方面，請(qǐng)多吃蔬菜，水果等富含維生素的食物，適量攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不要吃含膽固醇高的食物以及甜食。