小腿很粗，上下比例不協(xié)調(diào)

      病情分析：
      你好其實(shí)瘦身必須全身鍛煉，有氧運(yùn)動(dòng)很多比如跑步跳繩，而且需要保證長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)還可以消除身體多余脂肪同時(shí)，還可以幫助長(zhǎng)個(gè)子，或者做蹲下起立也可以，每個(gè)人骨骼不同，有時(shí)候也不一定都是脂肪問(wèn)題。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可將兩個(gè)膝蓋用力并緊，輕微下壓，這樣快速做五六次便成，也可以找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然后雙手放在平舉的大腿膝蓋上，這幾種都是瘦腿效果非常好的方法。