脖子里面脹脹的，低頭玩手機(jī)玩久了

      請(qǐng)問(wèn)一下你還有什么其它癥狀嗎？經(jīng)常出現(xiàn)這樣需要考慮頸椎退行性改變生理彎曲變直，或是椎小關(guān)節(jié)病，頸部的肌肉韌帶慢性損傷后引起這樣的了，比如局部的慢性無(wú)菌性炎癥后頸椎病的早期表現(xiàn)的可能性大了，具體情況建議你方便時(shí)最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門(mén)診醫(yī)生面診就醫(yī)看看吧！
      

      你描述的這種情況是由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭手機(jī)造成的頸椎生理曲度變直，可能有頸椎反弓的情況，建議您規(guī)避這些不良的生活習(xí)慣，保持良好的頸椎生理曲度，如果做一下熱敷，注意休息，避免熬夜勞累和受涼，應(yīng)該可以緩解
      
      以上是對(duì)“脖子里面脹脹的，低頭玩手機(jī)玩久了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      考慮可能為頸肌筋膜炎，是由急性創(chuàng)傷或慢性勞損等多種因素導(dǎo)致頸部筋膜肌肉內(nèi)的血管收縮、缺血、微循環(huán)障礙、滲出、水腫而形成的非特異性的無(wú)菌性炎癥。誘因常為姿勢(shì)或風(fēng)寒等。治療可建議局部物理治療或囗服非甾醇消炎藥等。亦不排除頸椎病等情況，必要時(shí)建議到醫(yī)院行影像學(xué)檢查。

      你好，根據(jù)你的描述，頸部感覺(jué)酸脹，活動(dòng)時(shí)感覺(jué)不自然，考慮為長(zhǎng)時(shí)間固定體位，局部肌肉僵硬所致。如果沒(méi)有疼痛的癥狀，暫不需要特殊處置。建議改變不良生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間固定體位，加強(qiáng)頸椎肌肉功能鍛煉，做頸部保健操，恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)導(dǎo)致頸部肌肉勞損引起的酸脹。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期注意不要低頭時(shí)間太長(zhǎng)，加強(qiáng)保暖，平時(shí)在家鍛煉抬頭擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，等疫情結(jié)束還沒(méi)有緩解可以去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部針灸推拿治療。