焦慮，大腦興奮，心煩

      從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的這種問題，首先需要多和周圍人溝通交流，多出去走走，運動運動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，配合到心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)，必要時用一些抗焦慮抑郁的藥物干預(yù)看看狀況。
      

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。建議及時調(diào)整心態(tài)，增強自信，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的建議及時就診。