今天瘦腿做空中腳踏車(chē)腰就有特別大的咯噔咯噔的聲音

女 | 20歲 2020-02-16 15:43:48 1人回復(fù) 來(lái)自盤(pán)錦市

健康咨詢(xún)描述：今天第一天瘦腿做空中腳踏車(chē)結(jié)果每做一下腰就咯噔一聲做了10下左右然后就不敢做了現(xiàn)在腰還有點(diǎn)脹脹的有點(diǎn)疼

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1

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2020-02-16 16:00:03 我要投訴

空中登自行車(chē)這個(gè)動(dòng)作需要?jiǎng)佑醚共康募∪鉅縿?dòng)大腿的肌肉，如果出現(xiàn)了咯噔咯噔的聲音，建議暫停這個(gè)動(dòng)作，以免腰部受傷。暫時(shí)停止幾天運(yùn)動(dòng)觀(guān)察一下，如果腰部疼痛沒(méi)有緩解的話(huà)，建議去醫(yī)院拍一個(gè)片子。