最近腳踝有點疼在家也沒有運動

      考慮是局部的筋膜炎導致的，建議口服活血止痛片配合局部按摩，理療，熱敷進行對癥治療。平時鞋子要寬松，避免局部受擠壓。急性期注意休息，避免下肢的過度運動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
      

      考慮跟骨滑囊炎可能，屬于無菌性炎癥，一般受涼勞累長時間一個姿勢都會引起，可以局部理療熱敷按摩看看，疼痛明顯可以口服塞來昔布緩解，也可以外敷止痛膏，痛點明確可以封閉一下
      

      這個部位看起來是有點紅腫，如果摸摸皮膚局部的溫度有升高的話，考慮還是一個局部皮膚的感染，建議可以先抬高患肢觀察，涂抹一點消炎的藥物。也可以等病情明了可以再進行詳細的治療，盡量的減少局部的摩擦。
      
      以上是對“最近腳踝有點疼在家也沒有運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      常見外傷運動損傷肌肉拉傷引起疼痛，或者有可能有感染因素導致腫脹疼痛。
      指導意見：
      如果沒有外傷引起，存在感染可能建議到醫(yī)院外科就診進一步檢查，必要時抽血化驗感染指標情況，根據(jù)結(jié)果必要時給予抗炎消腫藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的情況考慮是痛風，是由于食用含有酸性食物導致的，一般與飲酒、食用海鮮、動物內(nèi)臟等有關(guān)系。
      指導意見：
      建議去當?shù)厥屑壒⑨t(yī)院風濕免疫科行血尿酸檢查一下協(xié)助確診，確診后口服非布司他治療，同時多飲水促進酸性物質(zhì)代謝。