半夜驚醒，嗜睡，每天睡眠超12小時(shí)
健康咨詢(xún)描述： 我男朋友，27歲，身高178，體重128斤，平時(shí)工作比較累，一天睡7-9個(gè)小時(shí)，一周休息2天，休息基本每天睡12個(gè)小時(shí)以上，到每天凌晨三四點(diǎn)鐘都會(huì)醒一次，過(guò)一陣才能去睡，由于疫情，在家隔離20天，基本每天睡眠都超過(guò)12個(gè)小時(shí)，基本后半夜睡，到第二天下午2點(diǎn)起，昨天睡的特別早，11點(diǎn)多睡的，不到3點(diǎn)醒了，將近4點(diǎn)又睡了，今天下午2點(diǎn)才醒，然后晚上8點(diǎn)又開(kāi)始睡，睡到現(xiàn)在都沒(méi)醒，這么嗜睡是不是身體問(wèn)題，以前我們一天休息我白天找他也是，一般他都下午才起，我偶爾上午找他，他陪我吃飯溜達(dá)，下午也要回去睡一覺(jué)，一般都得睡3到4個(gè)小時(shí)，都得我叫他才醒，然后晚上正常睡覺(jué)
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根據(jù)你所敘述的癥狀考慮，建議你應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)血脂檢查，高血脂的患者或者是高血壓的患者都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)該做到明確診斷以后及時(shí)采取針對(duì)性的治療，如果是高血脂可以服用特定類(lèi)的藥物調(diào)整治療，并且多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
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根據(jù)你描述的情況。由于生活不規(guī)律造成睡眠時(shí)間多。如果沒(méi)有其他不舒服的癥狀，比如頭痛頭暈?；蛘呤切臒┙箲]屬于正常的情況，沒(méi)有必要擔(dān)心。如果有頭痛頭暈或者是心煩意躁的情況，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。
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根據(jù)經(jīng)常出現(xiàn)了夜間驚醒同時(shí)伴有睡眠多的情況，考慮是身體出現(xiàn)陽(yáng)氣不足，神經(jīng)衰弱有關(guān)人體的綜合性表現(xiàn)，可以考慮通過(guò)溫陽(yáng)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等藥物進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和治療，促進(jìn)身體的健康狀態(tài)。
以上是對(duì)“半夜驚醒，嗜睡，每天睡眠超12小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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建議平時(shí)注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過(guò)度勞累緊張及熬夜，戒煙戒酒，控制體重，避免進(jìn)食高糖高油高鹽的食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，多喝熱水，多進(jìn)食蔬菜水果，如果生活習(xí)慣調(diào)整的很好，仍有嗜睡癥狀，可以去正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)一步檢查明確病因后治療
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溫馨提示：
睡覺(jué)時(shí)不要開(kāi)著燈，室內(nèi)空氣流通，睡姿正確，睡前不要吃過(guò)多的東西。
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