夢游出門，是不是缺少什么呢

      經(jīng)常夢游的人多數(shù)是由于精神壓力過大或者是體質(zhì)虛弱所引起的，建議你平時要多鍛煉身體，多吃一些富含微量元素的食物，而且要學(xué)會緩解壓力，放松心情。飲食不要吃過于油膩辛辣的食物，不要吸煙喝酒。
      

      經(jīng)常夢游，這是由于心理壓力過大，而且也越長期失眠造成的神經(jīng)衰弱也是有一定關(guān)系的，所以平時一定要緩解壓力，放松心情，并且可以吃一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，多補充微量元素。